「朝シャンプーしたのに、夕方には頭皮がベタつく…」
「最近、髪の根元がペタッとしてボリュームが出にくい」
「頭皮のニオイも少し気になる」

そんなお悩みを感じている方はいらっしゃいませんか？

実は、頭皮のベタつきはシャンプーの仕方だけが原因ではありません。

食生活や睡眠、ストレスなどの生活習慣によって頭皮環境が乱れることも多く、その中でも特に関係が深いといわれているのがビタミンB群です！

ビタミンB群は、皮脂の分泌バランスを整えたり、エネルギー代謝をサポートしたりと、健やかな頭皮環境を維持するために欠かせない栄養素。

不足すると皮脂が過剰に分泌されやすくなり、ベタつきやニオイ、毛穴汚れなどにつながる原因の一つになると考えられています。

ビタミンB群は、

・豚肉
・レバー
・卵
・納豆
・まぐろ
・かつお
・牛乳やヨーグルトなどの乳製品

といった食品に多く含まれています。

毎日完璧な食事を続けるのは難しいですが、朝食に卵やヨーグルトを取り入れたり、もう一品納豆をプラスしたりするだけでも、日々の積み重ねにつながります♪

また、睡眠不足やストレス、疲労の蓄積によっても頭皮環境は乱れやすくなります。

「食事には気をつけているのにベタつく」
「なんとなく頭皮が重たい感じがする」

そんな時は、頭皮そのものをリセットしてあげるケアを取り入れるのもおすすめです。

当店では、お悩みに合わせて選べる3種類のヘッドスパをご用意しています＊

◆ ALOBEヘッドスパ
酵素の力で酸化した皮脂や毛穴汚れにアプローチし、頭皮環境をすっきり整えます。

◆ アーユルヴェーダスパ（住吉店限定）
アロマの香りと心地よいマッサージで、心身のバランスを整えながら深いリラックスへ導きます。

◆ 頭眠ヘッドスパ（Luu HANARE限定）
頭皮をゆっくりほぐしながら、心地よい眠りへ誘うようなリラクゼーションスパです。

「頭皮のベタつきが気になる」
「最近疲れが抜けない」
「ゆっくりリフレッシュしたい」

そんな方は、お悩みやその日のコンディションに合わせてお選びいただけます♪

毎日のホームケアに加えて、定期的に頭皮環境を整える時間をつくることで、髪の扱いやすさや健やかな状態にもつながっていきます。

頭皮は髪を育てる土台だからこそ、気になり始めたタイミングでケアを始めてみませんか？＊

気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください♪